Somatic Release

Unser Körper ist so weise. In ihm speichert sich alles ab, was wir über die Jahre nicht verarbeiten konnten. Vielleicht eine große stressvolle Erfahrung oder kleineren, aber konstanten Stress. Emotionen, die wir nicht gefühlt, sondern weggesteckt haben. Meistens unbewusst, um einfach wieder weiter funktionieren zu können.

Was daraus entsteht:

- du fühlst dich bei bestimmten Themen getriggert.
- du fällst schnell ins People Pleasing - (um gut genug zu sein, geliebt zu werden, für Anerkennung...)
- Schlafprobleme, Kopfschmerzen, Verspannungen, Verdauungsbeschwerden
- es wiederholen sich immer wieder dieselben Themen
du hast das Gefühl, festzustecken

Somatic Release

Ist eine Möglichkeit, deinem Körper einen Raum zu geben, Altes zu verarbeiten. Gespeicherte Emotionen von stressvollen oder prägenden Erfahrungen zu lösen und somit deine Erfahrungen immer mehr zu integrieren.
Die Emotionen kommen wieder in s Fließen und somit entsteht auch wieder ein energetischer Fluss in deinem gesamten Körper-Geist-System.

In einem Safe Space wirst du von mir angeleitet. Dein Körper führt dich selbst durch deine aktuellen Themen durch.

Durch das Fühlen und intuitive Bewegungen, kommen automatisch Blockaden wieder ins Fließen, du verarbeitest und integrierst - einfach, weil dein Körper und nicht mehr dein Kopf Raum bekommt.
Immer mehr Klarheit, innere Balance und Frieden entstehen.

Vor allem eine tiefere Verbundenheit zu dir selbst, weil all die verletzten Anteile auch da sein dürfen.
Du spürst dich in deiner Vollständigkeit.

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